المجلة الطبية

تخفيف الام الدورة الشهرية الغذاء والصحة تخفيف الام الدورة الشهرية
خلال الدورة الشهرية تعاني النساء من انخفاض كبير في مادة السيروتونين (الناقل العصبي المسؤول عن...
الخس الغذاء والصحة الخس
الخس غني جدًا بالكلوروفيل، هذا له قوة مطهرة كبيرة في الجسم ويساعد على تطهير وتغذية نظام الدم....
الكحول و الإكتئاب صحة عامة الكحول و الإكتئاب
تقود الحالات القصوى للإدمان على الكحول إلى الإنهيار والدخول في دوامة الإكتئاب . و يمكن في بعض...
كيف تتجنب العطش في رمضان صحة عامة كيف تتجنب العطش في رمضان
يعتبر شهر رمضان من أفضل شهور السنة؛ فالمسلم يصوم نهاره ويقوم ليله ويأخذ الكثير من الأجر والثواب،...
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان صحة عامة هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ الجواب نعم. لكن يجب اتباع النصائح العملية للاستفادة من...
التغذية السليمة خلال موجات الحر الغذاء والصحة التغذية السليمة خلال موجات الحر
التغذية السليمة خلال موجات الحر تأثير موجات الحر على الصحة تؤثر ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير...
4 نصائح لتحسين الدورة الدموية صحة عامة 4 نصائح لتحسين الدورة الدموية
لتحسين الدورة الدموية ، من الضروري اتباع عادات صحية مثل اتباع نظام غذائي متوازن. سيكون لهذا...
7 تدابير وقائية للاستمتاع بالصيف دون تعريض صحتك للخطر صحة عامة 7 تدابير وقائية للاستمتاع بالصيف دون تعريض صحتك للخطر
للاستمتاع بالصيف دون تعريض صحتك للخطر ، من الضروري وضع بعض الإجراءات الوقائية موضع التنفيذ. صحيح...
كيف تتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة ؟ صحة عامة كيف تتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة ؟
ترتفع درجة حرارة الطقس في فصل الصيف وقد تصل إلى أكثر من 40 درجة مئوية. لكن حرارة الطقس الشديدة قد...
6 نصائح للتخلص من تعرق الوجه ولمعانه في الصيف صحة البشرة 6 نصائح للتخلص من تعرق الوجه ولمعانه في الصيف
يزداد التعرق في فصل الصيف لزيادة درجات الحرارة وخاصةً تعرق الوجه، ولكن على الرغم من...
كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان الغذاء والصحة كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان
في شهر رمضان كيف يمكننا التغلب على العطش إليك بعض النصائح التي نحاول ألا نعرض أنفسنا لأشعة الشمس...
النظام الغذائي لشهر رمضان الغذاء والصحة النظام الغذائي لشهر رمضان
النظام الغذائي لشهر رمضان الصوم والصوم المتقطع الصوم المتقطع هو حمية ظهرت حديثا وأثبتت فاعليتها...
نصائح لصيام شهر رمضان بالنسبة لمرضى الكلى صحة الكلى نصائح لصيام شهر رمضان بالنسبة لمرضى الكلى
استعدادا لصيام شهر رمضان، يحتاج مرضى الكلى إلى جملة من التدابير حتى لا يؤثر صيامهم سلبا على أوضاعهم...
مشاكل أمراض الجهاز الهضمي في شهر رمضان صحة عامة مشاكل أمراض الجهاز الهضمي في شهر رمضان
الصّوم فرصة لتمكين أعضاء الجسم من الرّاحة و تجديد الخلايا و ذلك إذا كان الصّوم وفق قواعد صحيّة لكن...
أنواع الديتوكس وفوائده الغذاء والصحة أنواع الديتوكس وفوائده
يسنى الكثيرون شرب الماء، لذلك فإن الحل لتغذية الجسم بالماء وتخليصه من السموم هو مشروب الديتوكس...
ما هي الفوائد الصحية للسباحة اللياقة والرفاهية ما هي الفوائد الصحية للسباحة
يطرح الكثير من الناس فوائد السباحة. لذلك سنشرح لك ، في سياق هذه المقالة ، ما هي الفوائد الصحية...
أحدث أنواع الرجيم الرجيم أحدث أنواع الرجيم
أحداث أنواع الرجيم سابقا لم تكن الحميات الغذائية مسألة دارجة بل اكتسبت شهرة وتواترا بين الناس منذ...
فوائد البقدونس للبشرة الغذاء والصحة فوائد البقدونس للبشرة
البقدونس من الخضروات الخضراء، والتي تستخدم جميع أجزائها، من الساق للأوراق، وله العديد من الفوائد...